يُعد فقر الدم الأنيميا أحد أكثر الاضطرابات الغذائية شيوعاً على مستوى العالم، ويشكل عبئاً صحياً كبيراً خاصةً على صحة النساء في مراحل حياتهن المختلفة.
فقر الدم هو حالة ينخفض فيها عدد خلايا الدم الحمراء أو تركيز الهيموغلوبين فيها عن المستوى الطبيعي مما يضعف قدرة الدم على حمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم تشير التقديرات العالمية إلى أن مئات الملايين من النساء في سن الإنجاب يتأثرن بهذه الحالة مما يستدعي تدخلاً عاجلاً ومنسقاً على مستوى السياسات الصحية.
عوامل الخطورة والمسببات الرئيسية:
تتعدد أسباب فقر الدم لدى النساء وتتشابك مما يجعل استراتيجيات الوقاية والعلاج بحاجة إلى نهج شامل يمكن تصنيف هذه المسببات إلى:
1فقدان الدم المزمن:
يُعتبر نزيف الدورة الشهرية الغزير أي غزارة الطمث سبباً رئيسياً للإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لدى النساء في سن الإنجاب.
يؤدي فقدان كمية كبيرة من الدم شهرياً إلى استنزاف مخزون الحديد في الجسم بشكل أسرع من تعويضه عبر النظام الغذائي.
2زيادة الاحتياجات الفسيولوجية مثل الحمل والرضاعة: خلال فترة الحمل يزداد حجم دم الأم بشكل كبير لتلبية احتياجات الجنين النامي مما يضاعف الحاجة إلى الحديد وحمض الفوليك.
إذا لم يتم تلبية هذه الاحتياجات المتزايدة يزداد خطر الإصابة بفقر الدم بشدة مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الولادة المبكرة وانخفاض وزن الجنين.
3النقص الغذائي:
يُعد نقص المغذيات الدقيقة خاصة الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12 السبب الأكثر شيوعاً لفقر الدم عالمياً
ينتج هذا غالباً عن سوء التغذية أو اتباع أنظمة غذائية غير متوازنة تفتقر إلى اللحوم الحمراء والخضروات الورقية الداكنة والبقوليات
4الأمراض المزمنة والعدوى:
تساهم بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى والاضطرابات الالتهابية المزمنة وكذلك العدوى الطفيلية مثل الملاريا والديدان المعوية في تفاقم مشكلة فقر الدم، خاصة في المناطق ذات الموارد المحدودة.
5العوامل الاجتماعية والاقتصادية:
يلعب الفقر، ومحدودية الوصول إلى الرعاية الصحية ونقص التعليم الصحي والتوعية الغذائية دوراً حاسماً في استمرار ارتفاع معدلات فقر الدم بين النساء في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل.
التبعات الصحية والاجتماعية:
لا يقتصر تأثير فقر الدم على الجانب الصحي الفردي بل يمتد ليشمل تبعات اجتماعية واقتصادية واسعة
تشمل التبعات الصحية:
الإرهاق المزمن والضعف العام: مما يقلل من القدرة على العمل والإنتاجية اليومية للمرأة.
ضعف الوظائف الإدراكية: التأثير على التركيز والذاكرة والأداء الوظيفي للدماغ.
انخفاض المناعة: زيادة القابلية للإصابة بالعدوى والأمراض.
مضاعفات الحمل والولادة: كما ذكر سابقاً يزيد فقر الدم من مخاطر وفيات الأمهات والأطفال وضعف صحة المواليد.
تأثير بين الأجيال: غالباً ما تلد الأمهات المصابات بفقر الدم أطفالاً يعانون من نقص مخزون الحديد مما يعيد إنتاج حلقة الفقر والمرض.
استراتيجيات الوقاية والتدخل:
لمواجهة هذا التحدي الصحي العالمي تدعو منظمة الصحة الدولية إلى تبني حزمة من التدخلات الفعّالة والمتكاملة منها:
1 المكملات الغذائية الوقائية والعلاجية:
توفير مكملات الحديد وحمض الفوليك بشكل دوري للنساء في سن الإنجاب والحوامل والمراهقات حيث يجب أن يكون ذلك جزءاً من برامج رعاية صحية أولية شاملة.
2التدخلات الغذائية:
تشجيع التنويع الغذائي وإغناء الأغذية الأساسية مثل الدقيق بالحديد وحمض الفوليك، بالإضافة لنشر الوعي حول أهمية تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ والعدس واللحوم مع فيتامين C لتحسين الامتصاص.
3مكافحة العدوى والأمراض:
تنفيذ برامج فعالة لمكافحة الملاريا والتخلص من الديدان في المناطق الموبوءة وتحسين خدمات الصرف الصحي والنظافة العامة.
4تعزيز الرعاية الصحية الأولية:
تدريب الكوادر الصحية على الكشف المبكر عن فقر الدم باستخدام أجهزة قياس الهيموغلوبين المحمولة وتقديم المشورة الغذائية، وإدارة الحالات الحرجة.
5 تمكين النساء والفتيات:
الاستثمار في تعليم الفتيات وتأخير سن الزواج والإنجاب وتحسين الوضع الاقتصادي والاجتماعي للمرأة مما ينعكس إيجاباً على صحتها وقدرتها على الوصول إلى الموارد.
تلعب منظمة الصحة الدولية دوراً محورياً في مواجهة فقر الدم لدى النساء، باعتباره ليس مجرد حالة صحية عابرة، بل مؤشراً على وجود فجوات عميقة في الأنظمة الغذائية والرعاية الصحية والمساواة الاجتماعية. وتسعى المنظمة إلى دعم الدول في وضع السياسات الصحية المناسبة، وتعزيز برامج التغذية، وتوفير الإرشادات العلمية، وبناء قدرات الأنظمة الصحية. كما تعمل على تعزيز التعاون بين الحكومات والمنظمات الدولية والمجتمع المدني، لضمان استثمار مستدام في برامج الصحة العامة، وتحقيق العدالة الصحية للنساء في مختلف أنحاء العالم.
اعداد: الدكتورة سارة عدنان إسماعيل
صيدلانية في مختبرات ميديكو للصناعات الدوائية
